Qəlyanaltılar

Ispanaq və pendir ilə bişmiş omlet

Ispanaq və pendir ilə bişmiş omlet

Tərkibi

  1. 8 yumurta
  2. Təzə ispanaq 200 qram
  3. Yaşıl soğan dəstəsi
  4. Pomidor 2 ədəd (orta ölçülü)
  5. Pendir 150 qram
  6. Zeytun yağı 2 yemək qaşığı
  7. Dadmaq üçün duz
  8. Dadmaq üçün bibər
  9. Dadmaq üçün kəklikotu
  10. Dadmaq üçün qırmızı bibər
  • Əsas maddələr
  • 2 porsiyaya xidmət edir

İnventarlaşdırma:

Qovurma qabı, spatula, bıçaq, çörək qabı, soba, soba, çırpma.

Yemək:

Addım 1: soğanı qızardın.


Yaşıl soğanı yuyun, üzüklərə kəsin və zeytun yağı ilə qızardın.

Addım 2: ispanaq əlavə edin.


Orada ispanağı soğana əlavə edin, duz edin və orta istidə bişirin 3-4 dəqiqə.

Addım 3: hər şeyi bir çörək qabına köçürün.


Ispanaq soğanlarını yağlanmış və ya marqarin şəklində qoyun. Yuyulmuş pomidorları incə dilimlərə kəsin və üstünə qoyun.
Pendiri dilimlərə kəsin və üstünə qoyun.

Yumurtaları bir boşqaba ayırın, onlara ədviyyat əlavə edin və hamarlanana qədər çırpın. Yumurta kütləsini kalıba tökün.

Addım 4: ispanaq və pendir ilə bir omlet bişirin.


Fırını əvvəlcədən qızdırın 180 dərəcə və bunun üçün bir omlet bişirin 40 dəqiqəyumurta kütləsi düzgün şəkildə tutulması üçün.
Pişirildikdən sonra omleti biraz, bir az sərinləyin ki, hissələrə bölün və xidmət edin.

Addım 5: ispanaq və pendir ilə bişmiş omletə xidmət edin.


Ispanaq ilə bişmiş omlet ləzzətli bir səhər yeməyidir. Qidalandırıcı və qidalı. Sousu ilə və ya təzə tərəvəz salatı ilə xidmət edə bilərsiniz, konservləşdirilmiş noxud burada da uyğundur.
İştahsızlıq!


Videoya baxın: Kökəlmək üçün nə etmək lazımdır? (Dekabr 2020).