Digərləri

Ispanaq ilə yulaf ezmesi

Ispanaq ilə yulaf ezmesi

Tərkibi

  1. Banan 1 ədəd
  2. Ispanaq Təzə Əlli
  3. Süd 2.5 stəkan
  4. Yulaf ezmesi (taxıl) 1.5 stəkan (slayd ilə)
  5. Xidmət etmək üçün çiyələk
  6. Boyama üçün papatya çiçəkləri
  • Əsas maddələr: ispanaq, banan, çiyələk, süd, yulaf
  • Hissə2-3

İnventarlaşdırma:

Güveç qarışdırıcı

Yemək:

Addım 1: yulaf ezmesi bişirin.


Bir qazanda iki stəkan süd qızdırın. Yulaf ezmesi əlavə edin və qarışdırın, sıyıq bişənə qədər bişirin. Heç bir şey yandırılmaması üçün yulaf ezmesi aşağı istilikdə bişirilir.

Addım 2: ispanaq və bananı südlə qarışdırın.


Bananı soyun və doğrayın, südlə qarışdırın, yuyulmuş ispanağı əlavə edin və hər şeyi bir qarışdırıcı ilə qarışdırın.

Addım 3: Yulaf qabına ispanaq və banan əlavə edin.


Bitmiş yulaf ezmesi sıyığına banan və ispanaq qarışığı əlavə edin, çox diqqətlə qarışdırın, dadına və istəyinə şəkər əlavə edilə bilər. Ancaq əvvəlcə cəhd edin, əgər banan yetişibsə, onda onun şirinliyi kifayət olmalıdır.

Addım 4: Yulaf yulafını ispanaqla xidmət edin.


Yulaf ezmesi bişdikdən dərhal sonra ispanaqla xidmət edin. Yeməyi daha orijinal etmək üçün çiyələk dilimləri və çobanyastığı çiçəkləri ilə parlaq bir sıyığı bəzəyin. Beləliklə, gözəl səhər yeməyi hazırdır.
İştahsızlıq!

Videoya baxın: O Qədər çox Yemə! Pəhriz. Qarın Piylərini əritmək üçün Pəhriz. (Noyabr 2020).