Video

Toyuq rulonları

Toyuq rulonları

Tərkibi

  1. Toyuq filesi 2 əd
  2. Buğda qabığı 1/2 stəkan
  3. Pomidor 2 əd orta
  4. Tutulmuş zeytun 5-6 əd.
  5. Feta pendiri 80 qr
  6. Dadmaq üçün Oregano
  7. Sarımsaq 1 mixək
  8. Dadmaq üçün 1/4 limon şirəsi
  9. Dadmaq üçün bitki yağı
  10. dadmaq üçün duz
  11. dadmaq üçün qara bibər
  12. Kahı yarpaqları. dadmaq
  13. Cəfəri 1 şüa.
  • Əsas Tərkibi Toyuq, Darı və Buğda
  • 2 porsiyaya xidmət edir

İnventarlaşdırma:

stewpan, diş ipləri, bıçaq, yapışqan film

Yemək:


Addım 2: Dolma.

Buğda qabıqlarını duzlu suda qaynadın.Bəltək yağı, istiot, oregano, limon yuvası, doğranmış pomidor, zeytun və feta pendiri əlavə edin.

Addım 3: Filet.

Toyuqları yarıya bölün, hər iki tərəfini yapışqan filmlə örtün və döyün.Buğda qabığını 4 hissəyə ayırın və toyuq filesi arasında paylayın.Filleti rulonlarda yuvarlayın və diş ipləri ilə sabitləyin.

Addım 4: qovurma.

Yemək qabını bitki yağı ilə yağlayın, fileto qoyun.Filleti bitki yağı ilə yağlayın, sobada 200 C temperaturda 60 dəqiqə bişirin.

Addım 5: Xidmət edin.

Plitələrə qoyun, diş çubuqlarını çıxarın, boşqaba kahı əlavə edin.

Videoya baxın: Куриные рулетики в беконе Готовить просто, курица (Noyabr 2020).