+
Video

Avokado və tuna ilə tətil salatı!

Avokado və tuna ilə tətil salatı!

Tərkibi

  1. Avokado 1 ədəd.
  2. Konservləşdirilmiş tuna 1 can.
  3. Albalı Pomidorları 6 əd.
  4. Bıldırcın yumurtası 6 əd.
  5. Xama 20% 2 osh qaşığı
  6. Dənəvər xardal 0,5 tsp
  7. Dadmaq üçün salat
  8. Dadmaq üçün duz
  9. Bibər dadmaq üçün qarışdırılır
  • Əsas Tərkibi Tuna, Pomidor, Salat, Avokado, Turş Kremi, Xardal
  • 2 porsiyaya xidmət edir
  • Dünya mətbəxi

İnventarlaşdırma:

Bıçaq, kəsmə lövhəsi, meyvə və tərəvəz qabığı soyma bıçağı, böyük qab, boşqab, qab, xörək qaşığı, çəngəl

Yemək bişirmə:

Avokado və tuna ilə salat hazırlamaq üçün addım-addım resept: Avokado və konservləşdirilmiş tuna ilə bayram salatı hazırlamağa başlayırıq. Avokadonu təmizləyirik, yarısını kəsirik, sümüyü çıxarırıq və çox kiçik olmayan parçalara ayırırıq, sonra rahat bir qaba qoyuruq.Ovokado soyuq qəlyanaltı hazırlamaqda geniş istifadə olunur və yaşlanma əleyhinə məhsullar arasında liderdir.Sousumuzu salatımıza hazırlayırıq və 2 osh qaşıq əlavə edirik. .l. xama 0,5 tsp xardal və hərtərəfli qarışdırın. Hazırlanmış sousu, tuna avokado qabına əlavə edin və hamarlanana qədər yaxşıca qarışdırın.Konservləşdirilmiş tonusun bir hissəsi yetkin bir insanın gündəlik protein ehtiyacını ödəyir, bədəni düzgün həyat tərzi və əla rifahın qorunması üçün lazım olan mineral və vitaminlərin bütün kompleksi ilə doyurur .. Albalı pomidoru və bildirçin yumurtasını yarısına kəsin. . Kahı yarpaqlarını iki boşqaba qoyuruq və kahı hissələrə qoyuruq, üstünə yumurta və pomidor ilə bəzəyirik, dadmaq üçün bibər və duz veririk Avokado və tuna ilə tətil salatı 8 Marta hazırdır və süfrəyə etibarlı şəkildə xidmət edə bilərsiniz. Gözəl iştaha və zərif və sevimli xanımlarımız üçün yaxşı bir bayram!