Quş

Tərəvəz ilə Türkiyə filesi

Tərəvəz ilə Türkiyə filesi

Tərəvəz filesi ilə hinduşka filesi bişirmək üçün

  1. Türkiyə fileto 100 qram
  2. Zeytun yağı 1 çay qaşığı
  3. Tərəvəz (dondurulmuş) 150 qram qarışdırın
  4. Dadmaq üçün duz
  5. Dadmaq üçün ədviyyatlar
  • Əsas Tərkibi: Brokkoli, Soğan, Yerkökü, Zucchini, Türkiyə
  • 1 xidmet edirem

İnventarlaşdırma:

Qızartma qab, mətbəx bıçağı, spatula, kəsmə lövhəsi.

Yemək:

Addım 1: maddələr hazırlayın.


Hind filetesini yuyun, kağız dəsmal ilə qurudun və orta ölçülü kublara kəsin. Bibər, quş əti duz edin, dadmaq üçün digər ədviyyatlar, məsələn, dadmaq üçün ədviyyat və otlar əlavə edin.
Dondurulmuş tərəvəzlərin heç bir hazırlığa ehtiyacı yoxdur.

Addım 2: hinduşka qovurun.


Yağını tavaya qızdırın və içərisinə hinduşka qoyun. Fileto dilimləri rəng dəyişdirməyincə, orta istilik üzərində qızardın və bəzi yerlərdə qızardın.

Addım 3: hinduşka tərəvəz əlavə edin.


Hind filetosu qızardıqda, üzərinə tərəvəz əlavə edin və aşağı istilikdə bir neçə dəqiqə bişirin. Dadmaq üçün daha çox duz və ya ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.
Tərəvəz dilimləri yumşaq olanda yeməyi hazır olacaq.

Addım 4: hinduşka filesi ilə tərəvəz ilə xidmət edin.


Türkiyə fileto isti bişirilir. Buraya qaynadılmış taxıl, məsələn, sıyıq əlavə edəcəyəm. Ləzzətli, ürəkaçan və sağlam bir nahar çıxır. Daha çox maddələr götürə və bütün ailə üçün bişirmək olar.
İştahsızlıq!

Resept haqqında göstərişlər:

- Dondurulmuş tərəvəzlərin əvəzinə təzə olanları götürün: brokoli, soğan, yerkökü, balqabaq, qarğıdalı, çan bibəri və s.