İçkilər

Ananas Smoothie

Ananas Smoothie

Ananas Smoothie Tərkibi

  1. Ananas Təzə 1/4 Meyvə
  2. Banan 1 ədəd
  3. Portağal 2 ədəd
  • Əsas Tərkibi: Portağal, Ananas, Banan
  • 2 porsiyaya xidmət edir

İnventarlaşdırma:

Blender, eynək, mətbəx bıçağı.

Yemək:

Addım 1: meyvəni hazırlayın.


Ananas dörddəbirini soyun və sərt nüvəni çıxarın. Ananas qarışığı bir qarışdırıcıya qatmağı asanlaşdırmaq üçün pulpa hissələrinə kəsin.
Portağaldan dərini kəsin və sitrusları da parçalayın.
Bir bananın qabığını soyun və digər meyvələr kimi kiçik hissələrə bölün.

Addım 2: meyvəni bir qarışdırıcıda doğrayın.


Və sonra hər şey sadədir: bütün meyvələri bir qarışdırıcı qabda qoyun və yaxşıca doğrayın.

Şirəli portağal və ananas sayəsində kokteyl maye halına gəlir və bir banan ona şirniyyat və doyma qatır.

Addım 3: ananasın hamarlığına xidmət edin.


Ananas sümüyü hazırlıqdan dərhal sonra verilməlidir. Yaxşı olar ki, buzla seyreltilsin və əlbəttə ki, onu samanla təchiz edin. Dadlı, sağlam və asandır!
İştahsızlıq!

Resept haqqında göstərişlər:

- İsterseniz, kokteyli bal ilə şirinləşdirə və ya ona bir az təzə nanə əlavə edə bilərsiniz.

Videoya baxın: Pineapple Banana Smoothie Recipe - Laura Vitale - Laura in the Kitchen Episode 566 (Oktyabr 2020).