Tərəvəzlər

Otlar ilə bişmiş tərəvəzlər

Otlar ilə bişmiş tərəvəzlər

Bişmiş tərəvəzləri otlar ilə bişirmək üçün maddələr

  1. 2-3 yerkökü
  2. Cəfəri kökü 2-3 ədəd
  3. Kartof 2-3 ədəd
  4. Soğan 2 ədəd
  5. Balqabaq 1/4 ədəd
  6. 2 ədəd sarımsaq
  7. Haricot lobya ovuc
  8. Kərə yağı 3-4 yemək qaşığı
  9. Dadmaq üçün duz
  10. Dadmaq üçün bibər
  11. Dadmaq üçün qurudulmuş cəfəri
  12. Marjoram dadmaq
  13. Dadmaq üçün kəklikotu
  14. Dadmaq üçün rozmarin
  • Əsas maddələr: soğan, yerkökü, balqabaq
  • 4 porsiyona xidmət edir

İnventarlaşdırma:

Çörək yeməyi, boşqab, mətbəx bıçağı, kəsmə taxtası.

Yemək:

Addım 1: tərəvəzləri soyun və doğrayın.


Tərəvəzləri soyun və düzgün yuyun. Sonra hər şeyi böyük parçalara ayırın ki, çörək bişirərkən sıyığınıza dağılmasın. Bu xüsusilə balqabağa və soğan üçün doğrudur.

Addım 2: ədviyyatlar əlavə edin.


Bütün hazırlanmış tərəvəzləri dərin bir boşqaba köçürün, duz, istiot, quru cəfəri, kəklikotu, rozmarin əlavə edin və çox yaxşı qarışdırın.

Addım 3: tərəvəzləri otlar ilə bişirin.


Tərəvəzləri bir çörək qabına qoyun, bir neçə kərə yağı əlavə edin və üstünü qapaqla və ya olmadıqda folqa ilə möhkəm bağlayın.

Əvvəlcədən qızdırın 220 dərəcədir soba üçün 60 dəqiqə və ya tərəvəz yumşaq olana qədər.

Addım 4: bişmiş tərəvəzləri otlar ilə xidmət edin.


Bitki mənşəli bitki mənşəli bişmiş tərəvəzlər əsas yeməyi olaraq verilə bilər, amma ət olmadan yemək mənasını görməyənlər üçün bu əla bir yeməkdir.
İştahsızlıq!

Resept haqqında göstərişlər:

- Burada zucchini və ya daha çox kartof əlavə edə bilərsiniz, daha çox istədiyiniz kimi bişirin.

Videoya baxın: TEZYIQI AŞAĞI SALAN QIDALAR (Oktyabr 2020).