İçkilər

Balqabaq Smoothie

Balqabaq Smoothie

Balqabaq Smoothie Tərkibi

  1. Balqabaq püresi 1 stəkan
  2. 1/2 fincan vanil qatıq
  3. Banan 1 ədəd
  4. Süd 1 stəkan
  5. Balqabaq pastası üçün ədviyyatlar 1 çay qaşığı
  6. Bal 2 xörək qaşığı
  7. Granola 1/2 fincan
  8. Buz 1 şüşə
  • Əsas maddələr: Balqabaq, banan, qatıq, bal
  • 4 porsiyona xidmət edir

İnventarlaşdırma:

Blender, xidmət üçün eynək.

Yemək:

Addım 1: Tərkibi bir qarışdırıcıya qoyun.


Özünüzə smoothies üçün balqabaq püresi hazırlaya bilərsiniz və ya başqa ləzzətlər olmadan olsaydı hazır konservlər götürə bilərsiniz.

İçməli və ya qalın olan kartof püresinə vanil qatıq əlavə edin, bu sizin seçiminizdir.

Bir banan aşındırmasına ehtiyacınız var. Soyun, böyük parçalara kəsin və bir qarışdırıcıya qoyun.

Süddə tökün, inək, hindistan cevizi və ya badam ola bilər.

Baharatlar əlavə edin.

Şirinlik üçün bal istifadə edin, ancaq şəkər və ya onun əvəzedicisi, həmçinin ağcaqayın siropu, məsələn, eyni şeyi edəcək.

Bir ovuc granola.
Əlbətdə buz parçaları.

Addım 2: döymək.


Blenderi bir qapaq ilə bağlayın və hamar bir içki alana qədər döyün. Yeri gəlmişkən, daha çox və ya az süd əlavə etməklə onun sıxlığını tənzimləyə bilərsiniz.

Addım 3: balqabaq hamarlığına xidmət edin.


Bitmiş balqabaq hamarlığını eynəklərə tökün, üstünə qranola ilə bəzəyin və içkidən zövq alın.
İştahsızlıq!

Resept haqqında göstərişlər:

- Qaynadılmış və ya bişmiş balqabaqdan balqabaq püresi hazırlayın.

Videoya baxın: Südlü Yemişli kokteyl. (Oktyabr 2020).