Video

15 dəqiqə ərzində lobya və tuna salatı

15 dəqiqə ərzində lobya və tuna salatı

Tərkibi

  1. Ağ lobya (və ya qırmızı) 250 q (1 can)
  2. Konservləşdirilmiş tuna 120 q
  3. Soğan 1/4 əd.
  4. Qaynadılmış yumurta 2 əd.
  5. Albalı pomidorları 10 ədəd və ya orta pomidor - 1 ədəd.
  6. Zeytun yağı (və ya günəbaxan) 2 osh qaşığı. l
  7. Limon suyu 1-2 osh qaşığı. l
  8. Cəfəri 5-6 budaq
  9. Dadmaq üçün duz
  • Əsas maddələr: Tuna, Fasulye, Pomidor, Yumurta
  • 3-4 hissə
  • Dünya mətbəxiİtaliya mətbəxi

Yemək:

Konservləşdirilmiş lobya qabına qoyun və su ilə yaxşıca yuyun. Tuna içərisindəki mayeni qurudun, bir az doğranmış çəngəldən keçirin və lobya əlavə edin. Soğanı halqaların dörddə biri ilə çox incə doğrayın və qaba göndərin. Albalı pomidorları yarıya və ya böyük olarsa 4 hissəyə kəsilir. Albalı əvəzinə normal orta ölçülü bir pomidor götürə bilərsiniz.
Cəfəri incə doğrayın, qalan maddələrə əlavə edin. Salatanı zeytun (günəbaxan yağı), limon suyu ilə tökürük. Hər şeyi qarışdırırıq. Bir az duzlayın. Salatı bir plaka qoyun. Qaynadılmış yumurtaları 4 hissəyə ayırın, yüngülcə duz edin və salatın üzərinə yayın. Salat hazırdır!

Videoya baxın: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (Oktyabr 2020).