Balıq

Portağaldakı qızılbalıq

Portağaldakı qızılbalıq

Tərkibi

  1. Somon filesi 1 ədəd (125 qram)
  2. Portağal 1/2 ədəd
  3. Zəncəfil kökü 2 santimetr
  4. Dadmaq üçün duz
  5. Dadmaq üçün bibər
  6. Zövqə görə zerdeçal
  • Əsas maddələr: Somon, Portağal
  • 1 xidmet edirem

İnventarlaşdırma:

Folqa, çörək vərəqi, bıçaq.

Yemək:

Addım 1: maddələr hazırlayın.


Bütün ədviyyatları birlikdə qarışdırın.
Somon filetosunu kağız dəsmal ilə yuyun və qurudun.
Zəncəfili soyun və kiçik kublara doğrayın.
Narıncı incə dilimlərə kəsin.

2-ci addım: qızılgülü portağal ilə folqa ilə sarın.


Somon bir folqa parçasına qoyun və ədviyyatla səpin.

Üzərinə portağal dilimlərini qoyun, zəncəfil və istəsə cəfəri ilə qarnir səpin.
Folqa sarın ki, dikiş balığın üstündədir. Möhkəm bağlayın.

Addım 3: portağalda qızılbalıq bişirin.


Fırını əvvəlcədən qızdırın 200 dərəcədir və balıq bişirin 30 dəqiqə. Bütün hazırlıq zamanı folqa, somon filetosunu qurutmamaq üçün sıx şəkildə yığılmalıdır.

Addım 4: portağalda qızılbalıqlara xidmət edin.


Portağaldakı qızılbalıq sağlam və dadlı bir qidadır. Böyük nahar və ya yüngül nahar. O qədər dadlıdır ki, barmaqlarını yalayırsan! Bişirmək nə qədər asandır.
İştahsızlıq!

Videoya baxın: Əncirin faydaları (Oktyabr 2020).